?能 禛敖:回答:292008-5-1416:44检举 中暑是指因高温引起的人体体温调节功能失调,体内热量过度积蓄,从而引发神经器官受损。
中暑虽会对消化系统造成影响,但你想睡觉的时候,通常是有些腹泻吧,如果想睡又没有腹泻,也许是在上班,睡一会会,醒来看书。
其实,这时对事情的思考会印象最深刻。
因为思考的过程得到了沉淀,才能再向前的。
即使睡完了重新回来上班,不理它也没事。
其实,我也很想睡,但我不会极端的。
你知道正常的睡眠是保持清醒的头脑的关键吗?只有保持清醒的头脑,我们才能思考,才能学得更多,向前再进一步。
呵呵,你好象想睡的可能性会大一些的。
另外,睡前喝一杯牛奶也很不错哦。
希望我的回答,对你有帮助哦。
呵呵。
中暑后该如何饮食中暑后,应及时补充水分和盐分,矿泉水、冷茶水是中暑的理想饮料。
新鲜蔬菜、水果不能缺少,它们有解毒的作用。
其次,还应补充一些富含蛋白质及钾、镁等矿物质的食品。
具体的每日膳食举例如下:(1)、每日饮水量:一个体重60公斤的人,每天至少需要饮1500毫升水。
你可以用水桶、铝壶或不锈钢水杯来贮水,水杯要至少有6到8成满才能保证在一小时内将水喝到。
(2)、每日果汁:和缓解暑热的药物不同,果汁含较少热量而富含维生素 C、维生素 B、矿物质及膳食纤维。
水果汁最好是新鲜水果,加上等量的水或蜂蜜制成。
草莓、柑橘、猕猴桃、弥猴桃、菠萝及西瓜效果较好。
每次可饮250毫升,一天各饮一次。
(3)、婴儿:如果婴儿正处于断奶起头的阶段(由纯母乳喂养转为混合喂养),应从饮食上增加谷类食物和婴儿配方奶粉以保证营养。
起初,添加的米粉并不是正餐,如果超过一天不见效,最好不要继续添加母乳。
混合喂养的婴儿适合先加米粉,***胀之后再转点心或者鸡蛋。
(4)、初饮酒者:当你往酒精中添加东西的时候,请记住:开始时应慢饮。
建议:从白葡萄酒或干红葡萄酒开始,到白酒或桃红酒逐渐增加。
白酒最好不要超过1盎司(约28毫升),桃红酒也以3至4盎
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