?要有具体解决方法.2012-12-1015:00 回答： 指导意见：克服社交焦虑的方法1，不要太过紧张，因为太紧张也会给你一种锻炼的错觉，也会更紧张。所以镇定点！2，当有人在场的时候，不要表现的过于活跃，这样只会让别人感觉不自在，你不向前？别人又怎么会向前？3，自信是好，但是你要是一个自信过了头的人，那样就变成自负了！所以适当就可以了。一个人，想要得到别人的肯定，就必须要先得肯定别人
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